A psicóloga clínica e arteterapeuta Júlia Gomes lançou neste mês de abril seu primeiro livro, “Saudade: Caderno Terapêutico”, em uma noite de autógrafos auxiliada de coquetel na Casa Primavera Home Decor, no Jardim América, em Paulínia. O acontecimento juntou convidados em um ambiente acolhedor, repleto de significado e afeto.
A publicação foi criada para oferecer apoio emocional a pessoas que enfrentam o processo do luto. Com formato de caderno interativo, o livro indica atividades reflexivas e criativas que ajudam o leitor a revisitar memórias, acolher sentimentos e ressignificar a dor da perda.
“Este caderno vai além de um simples registro de lembranças. É um espaço de reconexão, um companheiro que respeita o seu tempo e oferece propostas terapêuticas para transformar a dor em cuidado e amor”, explica a autora.
Baseado em sua prática clínica e na arteterapia, Júlia desenvolveu a obra como uma ferramenta de apoio sensível e empática para todos que enfrentam a ausência de alguém querido.
Como é composto o livro
O livro foi estruturado para funcionar, de fato, como um caderno terapêutico, em que cada página convida o leitor a revisitar memórias significativas, acolher emoções e integrar sentimentos à vida cotidiana por intermédio de atividades simbólicas e artísticas.
A proposta é que os leitores criem seus próprios rituais de despedida e reconexão, possibilitando uma nova forma de manter vivos os legados e os vínculos afetivos com aqueles que se foram. A ideia se inspira no método do Ritual da Saudade, desenvolvido através da autora, que orienta o leitor a olhar para a própria história com acolhimento e a ressignificar o luto — seja ele decorrente da perda de um ente querido, de um animal de estimação ou mesmo de momentos marcantes que deixaram cicatrizes na vida.
“O livro nasceu da minha vivência pessoal e profissional com o luto e tem o desejo sincero de criar um espaço para nos reconectarmos com aqueles que estão ausentes, convidando o leitor a transformar a experiência do luto em um caminho de amor, autoconhecimento e cura. Demonstra que, mesmo na ausência, o afeto e a lembrança permanecem vivos”, expressa a autora, reafirmando seu comprometimento em oferecer um instrumento que valorize a singularidade de cada história e a necessidade de honrar as memórias.
Biografia da autora
A trajetória da psicóloga clínica e arteterapeuta Júlia Gomes iniciou com estudos em psico-oncologia e cuidados paliativos, mas foi na experiência da maternidade que ela compreendeu a profundidade dos lutos não reconhecidos. “Essa percepção se tornou ainda mais clara quando uma mãe me procurou, pedindo um espaço para vivenciar a perda de seu segundo filho. Esse pedido transformou meu caminho. Desde então, dedico-me a criar espaços onde a dor possa ser sentida, reconhecida e validada”, ressalta.
Júlia é fundadora da Abaiomi, iniciativa que procura mudar a forma como acolhemos o luto. Em 2019, fundou o primeiro grupo de mães enlutadas em Paulínia. A contar desse trabalho, age de forma ativa no movimento de humanização do luto no Brasil. Participou da implementação da Lei da Semana de Sensibilização à Perda Gestacional e Neonatal, em Paulínia (2021), e da Lei Rafael, em Jaguariúna (2023), que preserva leitos hospitalares para mães enlutadas.
A autora é pós-graduada em arteterapia através do Instituto Sedes Sapientiae, com formações em psico-oncologia, cuidados paliativos, tanatologia, psicologia do puerpério, psicologia perinatal e parental, comunicação de más notícias, lutos não reconhecidos e humanização do luto gestacional, perinatal e neonatal.
“Meu trabalho é construir pontes entre memória e presença, entre dor e amor, ressignificando a saudade e dando voz aos lutos que tantas vezes ficam silenciados”, finaliza.
Serviço
Livro: Saudade: Caderno Terapêutico
Como conseguir: https://juliagomespsicologa.com.br/saudade
Outras informações sobre a autora: @juliagomespsicologa | Instagram
Com informações de Noticias de Paulinia